برچسب ها - مواد غذایی

به روز شده در : ۰۳ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۷:۲۷

تاوان لاغر شدن خودسرانه

یکی از دغدغه‌های افراد چاق این است که دوست دارند سریع و بی‌دردسر لاغر شوند به همین دلیل از رژیم‌های ساختگی و بدون پایه و اساس علمی پیروی می‌کنند.

کد خبر: ۳۶۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸

راه‌حل‌های خانگی برای‌درمان بی‌خوابی

بسیاری از دغدغه‌ها دست در دست هم می‌دهند تا فرد نتواند به خوبی بخوابد اما این افراد با رعایت چند نکته می‌توانند بر بی‌خوابی غلبه کنند.

کد خبر: ۳۶۵۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸

اعتیاد غذایی چیست؟

گاهی عادات غذایی نامناسب و ناسالم منجر به اعتیاد غذایی شده و بیماری‌های خطرناکی را در فرد به وجود می‌آورد.

کد خبر: ۳۶۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶

زنان باردار موادخوراکی غنی از پروتئین بخورند

کارشناسان تغذیه معتقدند زنان باید میزان درست مواد مغذی را در رژیم غذایی شان بگنجانند.

کد خبر: ۳۶۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶

غذاهای مفیدبرای افزایش حافظه

برای بهبود عملکرد مغز، مصرف موادی نظیر تخم‌مرغ، انواع توت‌ها، حبوبات و سایر مواد مغذی بسیار حائز اهمیت است.

کد خبر: ۳۶۵۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶

این مواد غذایی را دوبار گرم نکنید

گرم کردن مجدد اسفناج می تواند بسیار خطرناک باشد.

کد خبر: ۳۶۵۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵

همه خواص کاهو

کاهو یکی از قدیمیترین سبزیجات دنیا است منشاء آن در هندوستان وآسیای مرکزی است. کاهو طبق مدارکی که بدست آمده از شش قرن قبل از میلاد در ایران مصرف می شده است.

کد خبر: ۳۶۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵

خانم ها با سویا همراه شوید

می توانید از سویا در موارد زیادی استفاده کنید این ماده خوراکی تاثیرات مفید زیادی روی سلامتی بانوان میگذارد باعث پیشگیری از بسیاری از بیماری ها در بدن آن ها می شود و خواص درمانی زیادی دارد.

کد خبر: ۳۶۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵

بالاخره چقدر نمک مضر است؟

مصرف چه میزان نمک در روز مفید است؟

کد خبر: ۳۶۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۴

پشت‌پرده واردات پر سود تراریخته‌ها

درحالی‌که توصیه‌ کارشناسان حوزه سلامت و محیط‌زیست بر استفاده از محصولات ارگانیک و بهینه‌سازی کشاورزی سنتی و منع مصرف محصولات ترا ریخته است؛ عده‌ای سعی در فرهنگ‌سازی و تغییر رویکرد مردم به استفاده از محصولات تراریخته یا دست‌کاری ژنتیکی شده دارند.

کد خبر: ۳۶۵۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۴

۱۰ راه طبیعی برای درمان افسردگی

افسردگی موقعیتی از عواملی بیرونی منشاء می‌گیرد و افسردگی بالینی بر اثر عوامل درونی، که در هر دو نوع کمتر به درمان‌ دارویی نیاز است.

کد خبر: ۳۶۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳

موادغذایی مناسب برای برطرف کردن سردرد

سردردهای میگرنی ناشی از چه مشکلاتی پدید می آیند چگونه قابل پیشگیری می باشند و روش های تغذیه ای مناسب برای این عارضه کدامند چگونه می توانیم با استفاده از مواد غذایی مانع بروز سردرد و سکته مغزی ناشی از آن شویم.

کد خبر: ۳۶۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳

نکات مهم در نگهداری تخم‌مرغ

شستن تخم مرغ باعث وارد شدن آب از طریق منافذ پوستی به درون تخم‌مرغ‌ها می‌شود.

کد خبر: ۳۶۴۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳

رژیم‌ مناسب برای تیروئید

مهم‌ترین ماده مغذی برای ساخته شدن هورمون‌های تیروئید، ید است.

کد خبر: ۳۶۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳

دانستی‌هایی درباره رژیم گرفتن

اینکه به فکرتناسب اندام‌تان هستیدخیلی هم خوب است اما هرکاری اصولی دارد.اگر برای لاغر شدن تن به رژیم‌های سخت می‌دهیدوبعداز اینکه به هدفتان رسیدیدهمه چیز رارها می‌کنیدو چند ماه بعد به وزن قبلی بر می‌گردید،بدانید که سلامت‌تان را درمعرض خطرقرارمی دهید.

کد خبر: ۳۶۴۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳

سمی‌ترین سبزیجات کشور

یک کا‌ر‌شناس‌ارشد بهداشت موادغذایی گفت:استفاده سموم در محصولات کشاورزی میان سازمان استاندارد،وزارت‌بهداشت و جهادکشاورزی پاسکاری می‌شود و توپ را به زمین دیگری می‌اندازد و واقعاً مردم از این موضوع ضرر می‌کنند،حتی پیاز و سیب زمینی صادراتی برگشت می‌خورد.

کد خبر: ۳۶۴۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲

کم‌لطفی به صبحانه

صبحانه از مهم‌ترین وعده‌های غذایی برای تامین کالری و فعالیت روزانه است و نقش مهمی در تامین انرژی همه گروه‌های سنی دارد. اهمیت مصرف این وعده غذایی در سلامت بدن آنقدر مهم است که باید از شب گذشته برای آن برنامه‌ریزی کنید. اغلب افراد صبحانه را از برنامه زندگی خود حذف کرده‌اند در صورتی که با صبحانه نخوردن، بخش مهمی از فاکتورهای سلامت را از دست می‌دهند.

کد خبر: ۳۶۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲