برچسب ها - قند خون
کارشناس تغذیه مرکز آموزشی و درمانی تخصصی و فوق تخصصی گفت: روزه داران از مصرف غذاهای چرب و شور در وعده سحری پرهیز و از کاهو و گوجه فرنگی برای کاهش احساس تشنگی استفاده کنند.
کد خبر: ۳۲۱۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن توصیه به مصرف برخی غذاها در وعده سحر و افطار، گفت: مصرف زیاد آب همراه با وعدههای اصلی غذا باعث سوء هاضمه می‌شود.
کد خبر: ۳۲۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
قند خرما مانند سایر میوه‌ها، مخلوطی از فروکتوز و گلوکز است و چون این قندها معمولا همراه با فیبر هستند، مصرفشان به قندهای ساده برتری دارد.
کد خبر: ۳۲۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
مصرف انبه می تواند به عنوان گزینه ای مناسب برای کاهش میزان قند خون به کار رود.
کد خبر: ۳۲۰۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
«نیلوفر حیدری»، پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ایام ماه مبارک رمضان برای روزه‌داران را مهم دانست و گفت: توصیه می‌شود روزه‌داران به برنامه غذایی خود توجه داشته باشند و همه‌ی گروه‌های غذایی را در برنامه سحر و افطار خود بگنجانند.
کد خبر: ۳۲۰۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
بررسی های متعددی نشان داده که این روغن از گسترش سلول های سرطانی در ریه، روده، پروستات و معده جلوگیری می کند. همچنین ترکیب موجود در آن از آسیب رسیدن به مویرگ ها جلوگیری می کند.
کد خبر: ۳۲۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
یک متخصص طب سنتی با بیان فواید روزه بر بدن, عوارض نخوردن غذا در وعده سحر را تشریح کرد.
کد خبر: ۳۲۰۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
از جنگ جهانی دوم به بعد، انگلیسی ها یاد گرفته اند که پیمانه های کوچک تر استفاده کنند. غذاهای انگلیسی اغلب پرکالری و چرب است اما پیمانه ها دریافت حجم اندک غذا، مانع چاقی مردم انگلیس شده است.
کد خبر: ۳۲۰۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
طبق مطالعات جدید اثرات مثبت تخم مرغ در کاهش وزن، بر میزان کلسترول آن غلبه کرده است. خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه در کاهش وزن بسیار موثر است .
کد خبر: ۳۲۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
دکتر نقیایی کارشناس تغذیه گفت: در ایام ماه مبارک رمضان توصیه می شود افراد همانند روزهای معمول سه وعده غذا به صورت افطار، شام و سحر مصرف کنند و صرف غذا برای دفعات کمتر از 2 بار خصوصا در فصل تابستان به هیچ وجه توصیه نمی شود.
کد خبر: ۳۲۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
اهمیت ونقش تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان برکسی پوشیده نیست واجرای برنامه غذایی صحیح روزه داری در پیشگیری وکنترل بیماری های غیرواگیر بسیار مفید وکمک کننده است.
کد خبر: ۳۲۰۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
شیرمستی به کنکوری‌ها توصیه کرد: سیب قرمز را نیز به صورت قاچ شده با خود همراه ببرند، چون هم برای تقویت حافظه مفید است و هم قند طبیعی دارد.
کد خبر: ۳۱۹۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۰
یک فوق تخصص گوارش و کبد نقش قند را در چاق شدن انسان پر رنگ‌تر از چربی دانست و روند افزایش وزن به وسیله قند را تشریح کرد.
کد خبر: ۳۱۹۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
فعال اصلاح‌طلب تاکید کرد نباید چک سفید به دولت بدهیم که سرانجام به این ابتذال برسیم که مجبور باشیم از هر کار دولت دفاع کنیم.
کد خبر: ۳۱۸۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
سبزی گشنیز به عنوان دوای معده و بهبود‌دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است و تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف آن باعث دفع سرب و آلومینیوم نیز می‌شود.
کد خبر: ۳۱۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
به حرف افرادی که به شما می گویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، گوش ندهید. درست است که میوه ها سرشار از کالری و قند طبیعی هستند، اما همه چیز در کالری خلاصه نمی شود.
کد خبر: ۳۱۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
خواص غذایی ماهی بسیار است اما برخی افراد هم هستند که تمایلی به خوردن آن ندارند. اگر شما هم جزو این افراد هستید، بهتر است با چند اثر بی‌نظیر آن آشنا شوید؛ شاید برای حفظ سلامت خودتان هم که شده، خودتان را قانع کردید که از این پس به خوردن ماهی رو آورید.
کد خبر: ۳۱۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به اینکه ورزش می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های استخوانی جلوگیری کند، اظهار کرد: بر اساس مطالعات انجام شده، ورزش می‌تواند با بیماری‌های کلیوی، قلبی، ریوی و سارکوپنی مقابله کند و موجب افزایش کیفیت زندگی افراد شود.
کد خبر: ۳۱۷۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می یابد، رگ های خونی منبسط می شوند و خون می تواند با سرعت بیشتری در بدن جریان یابد و در نتیجه مانع انباشته شدن پلاکت های خون روی هم می شود و از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند.
کد خبر: ۳۱۷۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
دانشگاه علوم پزشکی مازندران طی اطلاعیه‌ای آورده است: این دانشگاه برنامه‌ای برای گرفتن تست قند خون و غربال‌گری بیماری دیابت به‌صورت مراجعه در منازل ندارد.
کد خبر: ۳۱۶۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۱
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
