طبق نظریه متخصصان پزشکی ورزشی اگر چه کاهش مصرف چربی ها در ورزشکاران از اهمیت زیادی برخوردار است، اما حذف کردن آن از برنامه غذایی ورزشکاران به هیچ وجه علمی و به صلاح آنان نیست.
کد خبر: ۳۵۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱
مربی بینالمللی و داور ایرانی فدراسیون جهانی IFBB با تشریح بخور و نخورهای پیمودن جاده 80 کیلومتری نجف به کربلا به ارائه توصیههای برای کمر درد نگرفتن تا دیرتر خسته شدن برای پیاده روی در ایام اربعین پرداخت.
کد خبر: ۳۵۱۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۳۰
از سوی بانک مرکزی اعلام شد
قیمت خوراکیها و آشامیدنیها در 12 ماه منتهی به مهر ماه امسال 7.1 درصد، پوشاک و کفش 9.8 درصد، مسکن، آب، برق و گاز و سایر سوختها 11.8 درصد، حمل و نقل 10 درصد، ارتباطات 4.7 درصد و تحصیل 22 درصد افزایش داشته است.
کد خبر: ۳۵۱۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۹
متخصصان تغذیه معتقدند مصرف زیاد فست فودها و غذاهای آماده، نه تنها سهمی در تامین نیازهای تغذیه ای بدن ندارند، بلکه در طولانی مدت عوارض و بیماری های خطرناکی به دنبال دارد.
کد خبر: ۳۵۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۸
وی همچنین انواع حبوبات شامل عدس و لوبیا را نیز منابع غنی پروتئین عنوان کرد و افزود: افراد جهت سلامت کلیهها نباید در مصرف این مواد نیز افراط داشته باشند.
کد خبر: ۳۵۰۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
نورو ویروس ها به اسم آنفلونزای معده شناخته شده اند که در ماه های زمستان بیشترین شیوع را دارند. در هر سال بیش از 2 میلیون مورد این بیماری که شدیدا مسری است، گزارش شده است.
کد خبر: ۳۵۰۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
آیا می دانید که خیار یک راه حل بسیار مؤثر برای تسکین سردرد است؟ می توانید آن را به شکل معمول یا آبمیوه میل کنید یا اینکه چند حلقه از آن را روی پیشانی بگذارید تا به آرامش برسید.
کد خبر: ۳۵۰۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
کریستیانو اویستینِلی، عکاس ایتالیایی، به سراغ طایفه تبعید شده آگوری در شهر بنارس (واراناسی) در شمال هند رفته است. آنها رسوم عجیبی از جمله خوردن گوشت ، مدفوع و ادرار انسان دارند.
کد خبر: ۳۵۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
یک متخصص طب سنتی گفت: مویز, شیره انگور, تخم مرغ عسلی, ماءالحم, نخود آب و انجیر از جمله موادغذایی خونساز هستند، همچنین خون بسیار خوب, رقیق تولید کرده و در زیبایی پوست و شفافیت رنگ چهره بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۳۵۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
متخصص طب سنتی گفت: مصرف فرآوردههای لبنی با گوشت باعث افزایش تولید سودا در بدن شده و در طولانیمدت زمینه بروز بسیاری از بیماریها همچون واریس و گرفتگیهای عروقی را ایجاد میکند.
کد خبر: ۳۵۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
یکی از این مواد معدنی، منیزیم است. در شرایط استرسزا مکانیسمهای فیزیولوژیک بسیاری در بدن رخ میدهد که نتیجه همگی آنها دفع منیزیم از طریق ادرار است.
کد خبر: ۳۵۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
مار خوش خط و خال
یکی از مسیرهای نفوذ آمریکا در جریانات سیاسی، فرهنگی و دانشجویی از طریق همین افراد بواسطه همین دوره هاست که نمونه های از آنها را در سال های قبل داشتهایم و اخیرا نیز یکی از نمایندگان مجلس ششم که هم اکنون نقش اپوزیسیون ج.ا.ا را در آمریکا بازی میکند در تلاش برای همراه کردن افراد جهت حضور دراین برنامه ها و استفاده ابزاری از آنها در مقاطع انتخابات مجلس بوده است.
کد خبر: ۳۵۰۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
در روزشمار وقایع حسینی به روزی می رسیم که سیدالساجدین در کاخ یزید از خود و خاندان اهل بیت(ع) به گونه ای سخن می گوید تا همه کاخ به گریه می افتند و یزید را به این ترتیب رسوا می کند.
کد خبر: ۳۵۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
برگ درخت دارچین و روغن دارچین خاصیت های مشابه ای دارد.یک قاشق مرباخوری پودر دارچین به اندازه یک لیوان آب انار حاوی آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۳۵۰۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
مصرف سیگار و بدتر از آن، قلیان در جامعه ما رو به افزایش است و بسیاری از جوانان و حتی برخی کودکان به مصرف این ماده دخانی اعتیاد دارند و از همه بدتر آن که مضرات سیگار و قلیان، علاوه بر آن که تهدیدکننده سلامت ریههاست، میتواند باعث ایجاد کمبودهای تغذیهای در بدن شود و اغلب افرادی که سیگار میکشند یا در حال ترک سیگار هستند، باید بدانند از چه غذاها یا موادی بیشتر استفاده کنند تا دچار کمبود تغذیهای نشوند.
کد خبر: ۳۵۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
تحقیقات نشان میدهد ارتباط بین مصرف منظم نوشیدنیهای شیرین و افزایش احتمال نارسایی قلبی در مردان است.
کد خبر: ۳۵۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
متخصص طب سنتی گفت: مصرف فرآوردههای لبنی با گوشت باعث افزایش تولید سودا در بدن شده و در طولانیمدت زمینه بروز بسیاری از بیماریها همچون واریس و گرفتگیهای عروقی را ایجاد میکند.
کد خبر: ۳۵۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
پروبیوتیک ها میکروب های مفیدی هستند که اگر به میزان مناسب مصرف شوند، برای بدن مفید و سودمند خواهند بود.
کد خبر: ۳۴۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۱
پرویز پرستویی بازیگر محبوب سینما و تلویزیون اینبار در صفحه اینستاگرام خود از درد مردم سخن گفته است.
کد خبر: ۳۴۹۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۱
انسان برای اینکه بتواند نیازهای بدنش را تامین کند به ویتامین احتیاج دارد، اما این احتیاج در سنهای مختلف فرق دارد.
کد خبر: ۳۴۹۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹