برچسب ها - مدیریت استرس
با توجه به تعطیلات طولانی مدت این دوران، اجرای توصیه‌های مشاوره‌ای برای بهبود عملکرد داوطلبان کنکور، مفید است.
کد خبر: ۳۰۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳
هر آنچه باید درباره سکته مغزی بدانیمسکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که خونی که مسئول تغذیه قسمتی از مغز شما می‌باشد، قطع گردیده و یا شدیداً کاهش پیدا کند، که این امر موجب می‌گردد بافت مغز از اکسیژن و غذا محروم‌گردد. در عرض چند دقیقه سلول‌های مغز شروع به مردن و نابود شدن می‌نمایند.
کد خبر: ۳۰۱۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
اغلب افراد هنگام مواجهه با استرس نمی‌دانند چگونه خود را آرام کنند و معمولا با احساس شرمندگی، خود را سرزنش می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
افسردگی نوعی اختلال خلقی است که با احساس غم، کاهش انرژی، گریه‌های بی‌دلیل، اختلال خواب و اشتها، لذت نبردن، ناامیدی و اختلال در تمرکز حافظه کوتاه‌مدت همراه است.
کد خبر: ۲۸۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۸
افسردگی نوعی اختلال خلقی است که با احساس غم، کاهش انرژی، گریه‌های بی‌دلیل، اختلال خواب و اشتها، لذت نبردن، ناامیدی و اختلال در تمرکز حافظه کوتاه‌مدت همراه است.
کد خبر: ۲۸۴۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۷
رئیس انجمن علمی مامایی ایران با بیان اینکه علت تهوع دوران بارداری افزایش هورمون‌های HCG و پروژسترون است، گفت: زنان باردار برای پیشگیری از تهوع دوران بارداری زنجبیل تازه، نان خشک و ویتامین B6 مصرف و تا حد ممکن از استرس بپرهیزند.
کد خبر: ۲۷۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
عصبانیت یکی از حالت‌هایی است که هر فردی به آن مبتلا می‌شود اما باید بدانیم چگونه می‌توانیم از عصبانیت دوری کنیم و چگونه می‌توانیم خود را در این حالت آرام کنیم.
کد خبر: ۲۷۰۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
برای برخی از افراد مهم نیست شب ها کامل و درست نخوابند. اما این روند در طولانی مدت موجب بروز بدخوابی و بی خوابی هایی می شود که در زندگی روزانه آنها تاثیر منفی دارد.
کد خبر: ۲۶۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷
بيش از 800 ماده شيميايي در لوازم آرايش وجود دارد و افراط در آرايش باعث جذب تدريجي اين ترکيب‌هاي مضر و ابتلا به سرطان مي‌شود
کد خبر: ۲۵۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۳۰
بيش از 800 ماده شيميايي در لوازم آرايش وجود دارد و افراط در آرايش باعث جذب تدريجي اين ترکيب‌هاي مضر و ابتلا به سرطان مي‌شود
کد خبر: ۲۵۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۷
استرس موقعیتی است که معمولا با یک وضعیت تهدید‌آمیز که خارج از کنترل ماست، ایجاد می‌شود اما انواع خاص خود را دارد که در این مقاله بیشتر آنها را می‌شناسیم.
کد خبر: ۱۵۲۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۷
اسباب‌کشی، کنکور، فوت نزدیکان، کار فشرده و تمام مسایلی که در طول روز باعث استرس و تنیدگی‌های ذهنی ما می‌شوند، کم نیستند...
کد خبر: ۳۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۸
کد خبر: ۲۱۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۰۶
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
