در این مطلب دلایل نیاز به این ویتامین، شائبههایی که در خصوص آن وجود دارد و بهترین منابع غذایی آن را بررسی میکنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۱۳۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
کد خبر: ۳۱۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
کد خبر: ۳۱۳۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
همایش سراسری رؤسای شعب بانک کشاورزی صبح چهارشنبه نهم اردیبهشت ماه سال جاری با حضور دكتر شهيدزاده رييس هيئت مديره و مدير عامل اين بانك در بابلسر آغاز شد .
کد خبر: ۳۱۳۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
پرسپولیس در آستانه رقم خوردن فصل جدیدی در تاریخ خود است. شاید پس از همه بی ثباتی های چند سال اخیر، خصوصی شدن آرزوی تک تک هواداران این تیم باشد اما تنها به شرطی که آرامش را برای همیشه به این تیم بازگرداند.
کد خبر: ۳۱۳۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
طرح تجزیه عراق بهعنوان مقدمهای برای تجزیه کشورهای منطقه، هدف اصلی چندین طرح آمریکایی ــ صهیونیستی است که از چند دهه پیش در منطقه آغاز شده است.
کد خبر: ۳۱۳۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
پرونده سی و سومین جشنواره بین المللی فیلم فجر در بخش بین الملل با معرفی برگزیدگان این رویداد سینمایی و ارائه پیشنهادهایی از سوی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی بسته شد. در ابتدای این برنامه یک گروه سه نفره موسیقی روی صحنه آمدند و در مدح حضرت علی (ع) قطعه ای اجرا کردند و پس از آن علیرضا رضاداد دبیر سی و سومین جشنواره فیلم فجر در بخش ملی و بین المللی روی صحنه آمد و ضمن خوش آمدگویی به حاضرین در سالن گزارشی از روند برگزاری جشنواره ارائه کرد.
کد خبر: ۳۱۳۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
مربی تیم استقلال گفت: «هوتن قلعه نویی در آغاز فصل محسن کریمی را به کادر فنی معرفی کرد.»
کد خبر: ۳۱۳۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
ورود همه آقایان به روستای آب اسک در روز ۱۳ اردیبهشت ماه ممنوع می شود این رسمی است که زنان اهالی این روستا هر سال به مناسبت مراسم «برف چال» برگزار می کنند.
کد خبر: ۳۱۳۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
قائم مقام وزیر نیرو با بیان اینکه میزان منابع آب تجدیدشونده از ۱۳۵ به ۱۱۰ میلیون مترمکعب کاهش یافته است گفت: رفتار مصرفی آب کشور باید تغییر کند.
کد خبر: ۳۱۳۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس که مدافع مغضوب سرمربی سابق را پسندیده بود، اعلام کرد نمی تواند او را به لیست پرسپولیس اضافه کند و اجازه نداد باز هم در تمرین سرخپوشان حاضر شود.
کد خبر: ۳۱۳۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
یادداشت صریح و انتقادی دکتر زیباکلام درباره عملکرد تیم مذاکره کننده هسته ای:
دکتر سعید زیباکلام (عضو هیئت علمی دانشگاه تهران و رئیس اسبق اداره سازمان های بین المللی وزارت خارجه) با انتشار یادداشتی، موضوع انجام توافق هسته ای در لوزان و هیاهوی فراوان برای پنهان کردن این توافقات صورت گرفته را مورد بررسی قرار داده است. / چرا فرزندان اعتمادشدۀ انقلاب متون غیر تفسیری مورد توافق طرفین را منتشر نمیکنند تا دروغها یا تفسیر ـبه ـرأیهای آمریکاییان برملا شود؟
کد خبر: ۳۱۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
روزنامه خراسان با تطبيق بيش از 20 ساعت مصاحبه، مناظره و توضيحات تيم هسته اي ايران پس از بيانيه لوزان منتشرکرد.
کد خبر: ۳۱۳۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
وزارت کشور نپال روز شنبه شمار قربانیان زمین لرزه هفته گذشته این کشور را هفت هزار و 40 نفر اعلام کرد.
کد خبر: ۳۱۳۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
رئیس اتحادیه صادرکنندگان میوه و تره بار گفت: هندوانههای صادراتی پس فرستاده شده از کشورهای عربی بعضا محصول مناطقی بوده که به دلیل خشک سالی دچار آفت زدگی شده اند و تزریق هرگونه ماده شیمیایی به هندوانه باعث فساد این محصول میشود.
کد خبر: ۳۱۳۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
روحانی گفت فکتشیت منتشر شده است و دیگران را به کمحافظه بودن متهم کرد! درحالی که ظریف میگوید توافقی نشده که فکتشیت آن منتشر شود، روحانی تاکید کرده است ایران و 1+5 در لوزان به تفاهم رسیدهاند و وزارت امور خارجه ایران قبل از قرائت بیانیه لوزان، فکتشیت این تفاهم را نیز منتشر کرده است! به هرحال این تناقضگوییهای آشکار که همراه با توهین به منتقدان و آگاهان پیدا و پنهان مذاکرات هستهای است؛ به وضوح نشان میدهد واقعیاتی درباره مذاکرات هست که جامعه گویا باید از آن بیاطلاع بماند.
کد خبر: ۳۱۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
مقوله ارزان شدن، تصمیم خود بازار است؛ یا تولیدکنندهها عرضه را بالا میبرند یا مردم کمتر خرید میکنند؛ داستانی که برای مرغ اتفاق افتاده و قرار است برای گوشت قرمز هم ادامه پیدا کند. مرغی که تا عید نوروز باید آن را کیلویی 7 تا 10 هزار تومان میخریدیم، امروز به کمتر از 6 هزار تومان رسیده است.
کد خبر: ۳۱۳۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
يك ليتر آب بجوشانيد و يك مشت برگ نعنا فلفلي داخل آن بريزيد. اجازه دهيد به مدت ده دقيقه بجوشد و سپس محلول را صاف كنيد. محلول را داخل يك تشت بريزيد و دوباره به آن آب اضافه كنيد تا روي پاهايتان را بپوشاند. اجازه دهيد پاهايتان ده دقيقه در اين آب بماند.
کد خبر: ۳۱۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
در صورتی که چرخه خواب فرد منظم نباشد، بدن و ذهن تمام مدت در تلاش برای جبران آن هستند. این مشکل میتواند پیامدهای جدی همچون افسردگی، تغییر خلق و خو و افزایش وزن را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۳۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
پلیس تایلند از کشف یک گور جمعی با بیش از ۳۰ جسد خبر داد که گفته شده مهاجران میانمار و بنگلادش هستند.
کد خبر: ۳۱۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳