برچسب ها - زینک
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند؛
طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، دوز مصرف روزانه پیشنهادی مصرف سلنیوم ۶۰ تا ۷۰ میکروگرم است.
کد خبر: ۴۰۴۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
کد خبر: ۴۰۴۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن اردهکنجد برای سلامت بسیار زیاد است. بعلاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است. همچنین از این روغن می توانید در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی فوق العاده به غذای خود استفاده کنید.
کد خبر: ۴۰۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
مواد مغذی متنوعی هستند که می توانند به قوی شدن سیستم ایمنی بدنتان کمک کنند. با توجه به اینکه در فصلی قرار گرفته ایم که امکان مریض شدن در آن بیشتر است.
کد خبر: ۳۹۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
برگ میوه ها و برخی گیاهان حاوی خاصیت های زیادی برای سلامتی هستند می خواهیم شما را با خواص این گیاهان آشنا کنیم برگ تربچه ، کلم ، هویج و شلغم می توانند در زمینه رفع مشکلات زیادی از بدن به شما کمک کنند.
کد خبر: ۳۹۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
برگ میوه ها و برخی گیاهان حاوی خاصیت های زیادی برای سلامتی هستند می خواهیم شما را با خواص این گیاهان آشنا کنیم برگ تربچه ، کلم ، هویج و شلغم می توانند در زمینه رفع مشکلات زیادی از بدن به شما کمک کنند.
کد خبر: ۳۹۵۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
مطالعات نشان داده اند عدم خواب کافی روی سیستم ایمنی تان تاثیر می گذارد و بالعکس، داشتن خواب با کیفیت و بدون وقفه در شب به شما کمک می کند تا با سرماخوردگی مبارزه کنید.
کد خبر: ۳۸۸۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است.
کد خبر: ۳۸۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی سالم تهیه کنید که پیری زودهنگام را از شما دور، به تناسب اندامتان کمک و تشنگی را برایتان قابل تحمل تر می کند.
کد خبر: ۳۸۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
مسئول مربوطه: مبلغ وام همان سه میلیون است، ولی برآورد ما این است که به‌اندازه ده میلیون میان زوج‌های جوان شادی ایجاد خواهد کرد!
کد خبر: ۳۷۷۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸
چه نوع ویتامین ها و املاح معدنی لازم است مصرف کنیم تا موهایی شاداب و سالم داشته باشیم چه املاح معدنی برای پوستمان مفیدند
کد خبر: ۳۷۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
نتایج تحقیقی نشان داده است که ابتلا به افسردگی و تداوم آن سبب کدر شدن پوست و کاهش زیبایی و شفافیت آن می‌شود.
کد خبر: ۳۷۵۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
از افشاگری حاتمی تا غیبت احتمالی رحمانی؛
تیم پرطرفدار تبریزی در آستانه بازی با استقلال با حواشی زیادی مواجه شده که پرسپولیسی ها به آن واکنش منفی نشان داده اند
کد خبر: ۳۷۴۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
مصرف برخی مواد غذایی و برعکس آن عدم مصرف برخی مواد مغذی موجب ایجاد احساس کسالت و خستگی می شوند. در این مطلب به برخی از آن ها اشاره شده است، با ما همراه باشید...
کد خبر: ۳۷۰۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
گزارشی از رفتارهای پسابرجامی امریکا/
چهل و چند روز از اجرايي شدن برجام مي‌گذرد و در اين مدت ايالات متحده امريکا برخلاف طرف ايراني نه تنها تعهدات خود در متن برجام را به مرحله اجرا نرسانده، بلکه در مقابل اقدام به فعاليت‌هايي كرده که با روح و متن برجام تناقض دارد و نقض آن به شمار مي‌آيد.
کد خبر: ۳۶۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
اصلا کمبود ویتامین در بدن با تظاهرات بالینی همراه است یا تنها راه اینکه بفهمیم بدن مان به چه ویتامین هایی نیاز دارد، انجام آزمایش خون است؟ برای یافتن پاسخ این پرسش ها سراغ دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران رفتیم. با ما همراه باشید تا با خواندن این گفت و گو به پاسخ این پرسش ها برسید.
کد خبر: ۳۵۹۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
برای سالم بودن و سالم ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی گیرند؛ غافل از این که کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز، برای سلامت بدن گران تمام می شود. در این مطلب 15 نشانه کمبود ویتامین و مواد معدنی را شرح می دهیم.
کد خبر: ۳۵۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
بدون شک همه ی والدین دوست دارند فرزندانشان جزو شاگرد اول های کلاس باشد. البته برای شاگرد اول بودن شرایط متعددی نیاز هست که تغذیه ی سالم و درست از مهمترین آنهاست.
کد خبر: ۳۵۹۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
وزیر خارجه سابق آمریکا و نامزد انتخابات ریاست جمهوری این کشور گفت: ایران بداند که آمریکا قاطعانه تصمیم می‌گیرد و اگر توافق هسته‌ای شکست بخورد یا ایران آن را نقض کند، گزینه نظامی روی میز می‌آید.
کد خبر: ۳۵۴۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
با فرا رسیدن پاییز می‌توان با مصرف میوه و سبزیجات فصل به حفظ وزن مناسب کمک کرد.
کد خبر: ۳۵۰۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
