اصلا کمبود ویتامین در بدن با تظاهرات بالینی همراه است یا تنها راه اینکه بفهمیم بدن مان به چه ویتامین هایی نیاز دارد، انجام آزمایش خون است؟ برای یافتن پاسخ این پرسش ها سراغ دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران رفتیم. با ما همراه باشید تا با خواندن این گفت و گو به پاسخ این پرسش ها برسید.
کد خبر: ۳۵۹۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
برای سالم بودن و سالم ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی گیرند؛ غافل از این که کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز، برای سلامت بدن گران تمام می شود. در این مطلب 15 نشانه کمبود ویتامین و مواد معدنی را شرح می دهیم.
کد خبر: ۳۵۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
ويتامينها نقش حياتي براي سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن براي ادامه بقا لازم و ضروري است. ويتامينها به دو گروه تقسيم ميشوند؛ برخي محلول در آب و برخي محلول در چربي هستند.
کد خبر: ۳۵۹۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
بزودی و در نوروز قرارداد کاری میلیونها نفر به اتمام میرسد و برخی سال آینده به محل کار خود بر نخواهند گشت. هم اکنون۲۰.۸میلیون نفر قرارداد موقت هستند و تنها ۱.۵میلیون نفر قرارداد دائم دارند.
کد خبر: ۳۵۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
ویتامین A ویتامین D ویتامین E و K ویتامینهای گروه B ویتامین B1 ویتامین B2 ویتامین B3 ویتامین B6 فولات ویتامین B12 ویتامین C / ویتامینها نقش حیاتی برای سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. ویتامینها به دو گروه تقسیم میشوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند.
کد خبر: ۳۵۹۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
جنبش عدالتخواه دانشجویی خطاب به وزیر نفت:
جنبش عدالتخواه دانشجویی خطاب به وزیر نفت اعلام کرد: جامعه کنونی ایران با جامعه دوره امضای کرسنت تفاوتهای فاحشی دارد. تفاوتهایی که اجازه امضای کرسنتهای جدید را به امضاکنندگان گذشته نخواهد داد. اکنون، در کنار تمام ایرادات اساسی مدل جدید قراردادهای نفتی، این سوال مطرح است که چرا این قراردادها را میخواهید در لندن رونمایی کنید؟
کد خبر: ۳۵۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
سخنگوی سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از ریزش دوباره یک دیوار در محدوده دارآباد خبر داد.
کد خبر: ۳۵۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
به هاشمی گفتم جریان اجتماعی به سمت احمدی نژاد رفته بود و تقصیر خود شما بود. طبیعی است که بسیجیها به شما رأی نمیدهند. گفت: «چرا؟» گفتم: «فیلم درست کردی، پسرت مهدی اسمش را گذاشته مارمولک۲!» منظورم فیلم انتخاباتی اش بود. وقتی این جریان را گفتم به فکر فرو رفت... ایشان در میزگردی با دخترها و پسرها نشسته بود. در آنجا آقای هاشمی گریه می کند! تا ایشان گریه می کند می گویند «کات، فیلم خراب شد. از نو!» آقای هاشمی عصبانی می شود و می گوید: «یعنی چه؟ من را مسخره کردید. مگر گریه کنم چه اتفاقی می افتد؟!» پسرش می گوید: «بابا غصه نخور ما در حال ساخت مارمولک ۲ هستیم»!
کد خبر: ۳۵۹۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
در سال 2015 چالشهای اقتصادی به دشواری پشت سر گذاشته شد؛ اما با این حال برزیل در رکود عمیقی فرورفت. چین پس از 4 دهه رشد مستمر اولین توقف اقتصادی خود را تجربه کرد. اتحادیه اروپا هرچند یونان را از لبه پرتگاه نجات داد؛ ولی همچنان در رکود به سر میبرد. برای ایالاتمتحده، از جانب دیگر اولین سالی بود که پرونده رکود مربوط به بحران سال 2008 بسته شد و اقتصاد رو به بهبود حرکت کرد.
کد خبر: ۳۵۹۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
براساس اطلاعات ۱۶۶۱ دستگاه ترددشمار محورهای برونشهری، کل تردد ثبت شده در شبانهروز گذشته نسبت به روز قبل ۰.۳ درصد کاهش نشان میدهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راهها ۲۰ درصد بود.
کد خبر: ۳۵۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
بر اثر حادثه ریزش دیوار بیمارستان مسیح دانشوری
اکبر بصائری مدیر تولید سابق شبکه دو درگذشت.
کد خبر: ۳۵۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
یادداشت میهمان؛
دکتر محمد جعفر حسينيان
کد خبر: ۳۵۸۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
تردد خودرو روز جمعه ۱۸ دیماه از ساعت ۱۴ تا ۲۳ از جاده کرج به سمت مرزنآباد ممنوع است، همچنین در محور هراز تردد کامیونها و کامیونتها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت ۸ تا ۲۴ امروز و فردا ممنوع است.
کد خبر: ۳۵۸۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
در روزهای پایان این هفته، 29 فیلم سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن از شبکههای مختلف سیما پخش میشوند.
کد خبر: ۳۵۸۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
یزدـ وزیر اطلاعات دولت دهم گفت: اگر ملت ایران حواسش جمع نباشد و در برابر فتنهها و پروژه نفوذ، ذکاوت به خرج ندهد، از دشمن سیلی خواهد خورد.
کد خبر: ۳۵۸۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
سبزیجات با برگ های سبزعلاوه بر اینکه سرشار از آنتی اکسیدان هستند مقدار بالایی نیز آهن دارند که این ماده برای تقویت و تحریک رشد موها مؤثر است. به همین دلیل توصیه می شود برگ چغندر، کلم بروکلی، کلم دکمه ای، اسفناج و انواع سبزی خوردن در برنامه روزانه مصرف گردد.
کد خبر: ۳۵۸۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
در غربال آخرالزمان چه کسانی ریزش میکنند؟ چه کسانی رویش دارند؟در سِرّ خودتان هیچ چیزی از بدی پنهان نکنید. سِرّ آدمها نه به نماز است، نه به تظاهر به انقلابیگری... هیچکجا مثل امر ولایت سِرّ آدمها رو نمیشود!
کد خبر: ۳۵۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
جدیدترین جدول نرخ بیکاری ؛
بیپولی بیکاری را قفل کرده و باعث شده وعده دولت در حل بحران بیکاری جوانان روی زمین بماند. نرخ بیکاری جوانان زیر ۳۰ سال هم اکنون ۴۸.۷ درصد شده و این نرخ در مورد زنان تا ۸۵.۹ درصد رسیده است.
کد خبر: ۳۵۸۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
بیپولی بیکاری را قفل کرده و باعث شده است تا وعده دولت در حل بحران بیکاری جوانان روی زمین بماند. نرخ بیکاری جوانان زیر ۳۰سال هم اکنون به ۴۸.۷ درصد رسیده و این نرخ در مورد زنان ۸۵.۹ درصد است.
کد خبر: ۳۵۸۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
شهردار اصفهان گفت: در راستای کاهش آلودگی هوا جایگاههای کوچک بنزین با ایدههای نو به اصفهان آمد.
کد خبر: ۳۵۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴