خشکی پوست را به راحتی رفع کنید

به گزارش باشگاه خبرنگاران ،متخصصان پوست دانشگاه داك در آمریكا با ذكر این مطلب راهكارهایی ارائه داده اند كه با عمل به آنها می توان از زبری و خشكی پوست در این فصل جلوگیری كرد. دكتر سارا مایرز متخصص پوست در بیانیه ای اظهار داشت: تلاش و كنترل برخی از بخش های محیط زیست اطراف شما برای حفظ سلامت بدن امری ضروری است. هدف از ارائه این بیانیه مرطوب نگه داشتن پوست تا حد امكان برای جلوگیری از هر گونه ایجاد خارش، تحریك پذیری و قرمزی پوست است. دكتر مایرز برای جلوگیری از چین و چروك پوست راهكارهای زیر را پیشنهاد می كند:

▪ از مرطوب كننده های هوا در كل فضای خانه و یا حداقل در اتاق خواب استفاده كنید.
▪ از دستكش برای جلوگیری از تماس مولكول های هوا با پوست دست استفاده كنید.
▪ زمان دوش گرفتن و حرارت آب را كاهش دهید.
▪ به جای صابون های معطر از صابون های نرم كننده برای شست وشوی بدن و از شامپوهای مرطوب كننده برای شستن موهایی كه اغلب مجعد و سشوار كشیده هستند استفاده كنید.
▪ پس از دوش گرفتن و قبل از خشك كردن بدن به طور كامل پوست را با مرطوب كننده یا كرم های نرم كننده آغشته كنید.
▪ افرادی كه درصد خشكی پوست آنها بسیار بالاست باید از مرطوب كننده های غلیظ تر، چرب و پماد استفاده كرده و انگشتان پا و بند انگشت را كاملاً به آن آغشته كنید.
▪ برای حفاظت از لب ها از كرم های نرم كننده حاوی وازلین استفاده كنید.
در صورتی كه با انجام این دستورالعمل ها خشكی پوست شما افزایش پیدا كرد حتماً با پزشك مشورت كنید و از انجام هرگونه درمان خودسرانه بپرهیزید.