به روز شده در : ۱۶ اسفند ۱۴۰۳ - ۲۱:۴۶

وَمَا لَكُمْ لَا تُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَالْمُسْتَضْعَفِينَ مِنَ الرِّجَالِ وَالنِّسَاءِ وَالْوِلْدَانِ الَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا أَخْرِجْنَا مِنْ هَذِهِ الْقَرْيَةِ الظَّالِمِ أَهْلُهَا وَاجْعَلْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ وَلِيًّا وَاجْعَلْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ نَصِيرًا * * * شما را چه شده که در راه خدا و [رهایی] مردان و زنان و کودکان مستضعف [ی که ستمکاران هر گونه راه چاره را بر آنان بسته اند] نمی جنگید؟ آن مستضعفانی که همواره می گویند: پروردگارا! ما را از این شهری که اهلش ستمکارند، بیرون ببر و از سوی خود، سرپرستی برای ما بگمار و از جانب خود برای ما یاوری قرار ده. * * * بدون کشته شدن سرنوشت بیهوده است / شهید اگر نتوان شد بهشت بیهوده است

کد خبر: ۳۷۸۰۴۸

زمان انتشار: ۱۰:۳۷ ۰۹ خرداد ۱۳۹۵

دزد انرژی‌تان را شناسایی کنید!

میزان انرژی بدن به عوامل مختلفی بستگی دارد که در صورت عدم رعایت آنها فرد مبتلا به بیماری می‌شود.

به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر مینایی متخصص طب سنتی درباره عوامل موثر در تقویت انرژی گفت: تحلیل انرژی بدن با علائمی همچون بی حالی ، خستگی مفرط و احساس خواب آلودگی به وجود می‌آید که برای بر طرف کردن آن نیاز به یک برنامه مدون غذایی و تغییر در سبک زندگی است.

مینایی افزود: عوامل کاهش خستگی در بدن عدم استفاده از انواع ویتامین‌ها مانند B1،B2، B12، B6 و منیزیم است.

وی تصریح کرد: حبوبات یکی از انواع مواد غذایی است که می‌تواند در رفع خستگی فرد موثر باشد مانند نخودآب و طرز تهیه آن این است که آن را چندین بار جوشانده و سپس استفاده کنید.

مینایی ادامه داد: استفاده از انواع جوانه ها مانند جوانه یا بذر یونجه که حاوی ویتامین‌های گروه B است نیز در تقویت قوای بدن موثر بوده و می‌تواند خستگی مفرط را از بین ببرد.

این متخصص طب سنتی تاکید داشت: عارض شدن ضعف عمومی در بدن می تواند بیماری‌هایی را برای فرد به ارمغان بیاورد که از جمله این بیماری‌ها کم خونی بوده که خود منشا پوکی استخوان و افسردگی است.

مینایی در پایان افزود: تمام مواد غذایی برای بدن نیاز است ولی آنچه مهم است درست مصرف کردن و تغذیه به موقع است که موجب شادابی فرد در طول روز می شود. استفاده از ریز مغذی ها فقر آهن و کم‌خونی را در بدن از بین می برد.

گزارش خطا