عضو کمیسیون فرهنگی: مصوبه‌ای از شعام درباره حجاب به مجلس نرسیده است؛
داشتن تغذیه سالم برای حفظ سلامت معده از ضرورت زیادی برخوردار است.
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران: سید مرتضی صفری، متخصص تغذیه و دانشیار دانشگاه علوم
پزشکی با اشاره به اینکه تغذیه اثری مستقیم بر سلامت معده دارد، گفت: مصرف
مواد غذایی از قبیل غذاهای سنگین و چرب همچنین مصرف نوشابه‌های گاز دار و
ادویه جات تند از قبیل فلفل و ادویه جات مخلوط می‌تواند برای سلامت معده
مضر باشد.
صفوی ادامه داد: مصرف بیش از حد این مواد می تواند در افرادی که زمینه مشکلات معده را دارند عواقبی همچون بروز ورم معده و اثنی عشر و پانکراس و ریفلاکس و ... را به همراه داشته باشد.
این متخصص تغذیه همچنین یادآور شد: اگر خوابیدن پس از غذا خوردن بدون فاصله زمانی و تحرک بدنی باشد نیز مشکلات معده را افزایش می‌دهد و باید افراد دقت داشته باشند حداقل فاصله زمانی بین غذا خوردن و خوابیدن باید حدود نیم ساعت باشد تا از بروز عوارض ذکر شده جلوگیری شود.
صفوی ادامه داد: مصرف بیش از حد این مواد می تواند در افرادی که زمینه مشکلات معده را دارند عواقبی همچون بروز ورم معده و اثنی عشر و پانکراس و ریفلاکس و ... را به همراه داشته باشد.
این متخصص تغذیه همچنین یادآور شد: اگر خوابیدن پس از غذا خوردن بدون فاصله زمانی و تحرک بدنی باشد نیز مشکلات معده را افزایش می‌دهد و باید افراد دقت داشته باشند حداقل فاصله زمانی بین غذا خوردن و خوابیدن باید حدود نیم ساعت باشد تا از بروز عوارض ذکر شده جلوگیری شود.
اخبار ویژه
وارونه‌نمایی تهدیدات آمریکا؛
سناریویی که هر بار تکرار می‌شود؛
نظرات بینندگان
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
