به روز شده در : ۲۰ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۱:۲۴

وَمَا لَكُمْ لَا تُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَالْمُسْتَضْعَفِينَ مِنَ الرِّجَالِ وَالنِّسَاءِ وَالْوِلْدَانِ الَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا أَخْرِجْنَا مِنْ هَذِهِ الْقَرْيَةِ الظَّالِمِ أَهْلُهَا وَاجْعَلْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ وَلِيًّا وَاجْعَلْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ نَصِيرًا * * * شما را چه شده که در راه خدا و [رهایی] مردان و زنان و کودکان مستضعف [ی که ستمکاران هر گونه راه چاره را بر آنان بسته اند] نمی جنگید؟ آن مستضعفانی که همواره می گویند: پروردگارا! ما را از این شهری که اهلش ستمکارند، بیرون ببر و از سوی خود، سرپرستی برای ما بگمار و از جانب خود برای ما یاوری قرار ده. * * * بدون کشته شدن سرنوشت بیهوده است / شهید اگر نتوان شد بهشت بیهوده است

کد خبر: ۳۰۴۷۴۳

زمان انتشار: ۱۴:۳۳ ۲۴ اسفند ۱۳۹۳

اقتصادی اقتصادی

آجیل شور نخرید ‌

یک کارشناس تغذیه به خانواده‌ها توصیه کرد: از خرید آجیل‌های شور و پرنمک برای پذیرایی از مهمانان نوروزی خودداری کنند.

فرزاد بابایی، با بیان اینکه نیاز روزانه بدن به نمک بین سه تا پنج گرم است، گفت: این میزان نمک معمولا از طریق غذاها وارد بدن می‌شود، لذا توصیه می‌شود شهروندان آجیل‌های پرنمک و شور خریداری نکنند.

وی همچنین به مردم توصیه کرد: در خرید آجیل و انواع مغزها دقت داشته باشند و از خرید آجیل‌های کهنه صرف نظر کنند، چرا که آجیل‌های کهنه حاوی آفلاتوکسین بوده که برای بدن به شدت مضر است و بر عملکرد کبد اثر سوء دارد.

بابایی بر عدم خرید آجیل‌های رنگ شده نیز تاکید کرد.

بابایی گفت: بهتر است خانواده‌ها از خرید شکلات و شیرینی در مقادیر زیاد پرهیز کرده و خرید بیشتر میوه‌ها و مغزها را در برنامه داشته باشند.

بابایی در خصوص خرید میوه نیز توصیه‌هایی به شهروندان داشت و از آنها خواست میوه را در حجم کم و دفعات بیشتر خریداری کنند.

به گزارش پایگاه 598 به نقل از ایسنا ؛ بابایی میوه‌ها را منابع بسیار خوب ویتامین‌ها و مواد معدنی دانست و گفت: میزان برخی از ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در میوه‌ها در اثر گذشت زمان کاهش می‌یابد. به عنوان مثال میوه‌ها سرشار از ویتامین C هستند که این ویتامین ماندگاری زیادی ندارد.

گزارش خطا