رهبر انقلاب در دیدار امیر قطر:
خوردن ماهی‌های چرب سرشار از امگا۳ برای خانم‌ها مفید است.
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران، حمیدرضا آزادی فر متخصص عمومی، طب سنتی
گفت: خوردن ماهی‌های چرب سرشار از امگا 3 برای خانم‌ها بسیار مفید است و
اگر در ترکیب این ماهی‌ها ماده‌ای به نام DHA هم وجود داشته باشد، بسیار
عالی می‌شود که وجود این 2 ماده مغذی را به وفور در ماهی آزاد وجود دارد.
وی ادامه داد: ماهی آزاد موجب حفظ سلامت خانم‌ها در طول دوران بارداری می‌شود و همچنین امگا 3 می‌تواند از افسردگی پیش از قاعدگی و پس از زایمان هم جلوگیری کند و یکی از دشمنان آلزایمر به حساب می‌آید.
آزادی فر بیان کرد: ماهی آزاد، دارای پروتئین و ویتامین D فراوان است. ویتامینی که بدن اکثر خانم‌ها با کمبود آن مواجه هستند.
وی توصیه کرد: حداقل 2 بار در هفته از این ماهی یا ماهی‌های چرب دیگر استفاده کنید.
اخبار ویژه
رهبر انقلاب در دیدار دبیرکل جهاد اسلامی فلسطین و هیئت همراه:
نظرات بینندگان
جدیدترین اخبار پربازدید ها
نیازمندیها
09107726603
تماس یا پیام در پیام رسان های ایتا و تلگرام
