تحلیل استراتژی‌های محور مقاومت و غرب در تنش‌های منطقه‌ای؛
خوردن ماهی‌های چرب سرشار از امگا۳ برای خانم‌ها مفید است.
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران، حمیدرضا آزادی فر متخصص عمومی، طب سنتی
گفت: خوردن ماهی‌های چرب سرشار از امگا 3 برای خانم‌ها بسیار مفید است و
اگر در ترکیب این ماهی‌ها ماده‌ای به نام DHA هم وجود داشته باشد، بسیار
عالی می‌شود که وجود این 2 ماده مغذی را به وفور در ماهی آزاد وجود دارد.
وی ادامه داد: ماهی آزاد موجب حفظ سلامت خانم‌ها در طول دوران بارداری می‌شود و همچنین امگا 3 می‌تواند از افسردگی پیش از قاعدگی و پس از زایمان هم جلوگیری کند و یکی از دشمنان آلزایمر به حساب می‌آید.
آزادی فر بیان کرد: ماهی آزاد، دارای پروتئین و ویتامین D فراوان است. ویتامینی که بدن اکثر خانم‌ها با کمبود آن مواجه هستند.
وی توصیه کرد: حداقل 2 بار در هفته از این ماهی یا ماهی‌های چرب دیگر استفاده کنید.
اخبار ویژه
رهبر انقلاب در دیدار اعضای مجلس خبرگان:
یادآوری/ بازنشر
در پاسخ به رسانه‌های مدعی اصلاحات بیان شد:
نظرات بینندگان
فیلم و عکس
جدیدترین اخبار پربازدید ها
