به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران: اکثر سبزیجات دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند و کم خونی
را درمان می کنند.بیماری آسم و تنگی نفس نیز را می توان با مصرف روزانه
سبزیجات از بین برد.
بررسی ها نشان می دهند، استفاده از گیاه بابونه
به صورت دمنوش و استنشاق بخار دم کرده بابونه در باز شدن مجاری تنفسی و
کاهش علائم آسم بسیار موثر است.
نعناع و سوسن خاصیت باز کنندگی
مجاری تنفسی را دارد. همچنین استفاده از شربت نعناع و دمنوش نعناع می تواند
دستگاه گوارشی را باز کند ضمن اینکه استنشاق بخار دم کرده نعناع هم موجب
کاهش اثرات آسم و تنگی نفس می شود ضمن اینکه شاهی هم دوای کم خونی است.