از خرید آجیل‌ های رنگی خودداری کنید

به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم، حسن مکرمی رستمی ظهر امروز در جمع خبرنگاران اظهار کرد: در بحث رژیم غذایی تنوع، تعادل و تناسب از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

وی افزود: توصیه می شود از خرید انواع مغزها که توسط دوره گردها عرضه می شود، اجتناب شود.

مکرمی بیان کرد: افراد تا حد امکان از فروشگاه های معتبر خرید کنند.

وی با بیان اینکه در ایام عید نوروز نباید از وعده اصلی غذا غافل ماند، گفت: تامین انرژی، حفظ و تنظیم مواد مورد نیاز بدن و رشد وترمیم بافتهای آسیب پذیر را سه هدف عمده خوردن غذا است.

مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران، با اشاره به اینکه در ایام نوروز، میزان دریافت کالری باید مورد توجه قرار گیرد، افزود: بدن انسان روزانه به سه هزار کالری نیاز دارد.

وی با بیان اینکه هر ۱۰۰ گرم آجیل، ۶۵۰ کالری دارد، گفت: افراد از خرید و مصرف آجیلهای رنگ شده ، کپک زده و پرنمک خودداری کنند.