هیات همراه یا تفرجگاه خانوادگی؟
به گزارش سرویس کشکول جام نیوز؛ ورزش های آمادگی جسمانی و یوگا چند سالی است که در کشور های غربی طرفداران بیشتری پیدا کرده است. این ورزش تلفیقی از یوگا،آمادگی جسمانی و ژیمناستیک است که به تازگی در ایالت متحده و برای اولین بار توسط کریستوفر هریسون انجام شده است.
در این ورزش یعنی آنتی گراویتی ، بدن بالاتر از سطح زمین قرار می گیرد و توسط یک نوار پهن از سقف آویزان می شود. تداوم در انجام این ورزش باعث می شود ورزشکار احساس سبکی زیادی بکند.
