بعد از افطار به استخر نروید!

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: رفتن به استخر پس از افطار موجب فشار به معده و سوء هاضمه مي‌شود لذا توصيه مي‌شود بين استخر و افطار 2 ساعت فاصله باشد.
به گزارش 598 شهرام آگاه در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس اظهار داشت: بايد در نظر داشت كه هنگام ورزش‌كردن به خصوص ورزش‌هاي آبي جريان خون از احشاي دروني به عضلات مايل مي‌شود و اين موضوع موجب اختلال در جريان هضم غذا مي‌شود.

وي افزود: رفتن به استخر به خصوص در ايام ماه مبارك رمضان پس از افطار كه معده ساعت‌ها خالي است فشار بيشتري به معده خالي كه آماده هضم غذا شده است وارد مي‌كند.

اين فوق تخصص گوارش خاطرنشان كرد: فشار به معده به ويژه در افرادي كه سوء هاضمه دارند بيشتر مي‌شود و فرايند سوء هاضمه را بدتر مي‌كند.

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران يادآور شد: توصيه مي‌شود بين خوردن ورزش‌كردن 2 ساعت فاصله باشد.