برچسب ها - استخوان
به ازای ۲۸ گرم از بادام ۸۲ میلی گرم کلسیم وجود دارد. در میان آجیل‌ها، بادام سرشار از پروتئین، روغن‌های سالم، ویتامین B و سایر مواد معدنی همچون کلسیم است. بادامی که در روغن سالم تفت داده شده کلسیم بیشتری از بادام خام دارد. شما می‌توانید بادام برش خورده را روی سالاد و سایر مواد غذایی بریزید.
کد خبر: ۳۷۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
۶ ورزش زیر، کارآمدترین تمرینات ورزشی برای کالری سوزی و لاغری شناخته شده اند.
کد خبر: ۳۷۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
شما به راحتی می توانید ارزش تغذیه ای برخی از مواد غذایی را با ترکیب آنها با هم بالاتر ببرید. این ترکیب به شما در جذب موثرتر و بیشتر مواد مغذی کمک می کند.
کد خبر: ۳۷۴۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
طبق یافته های یک مطالعه، مصرف سالم ویتامین D در اولین سال زندگی موجب تشکیل توده ماهیچه ای بیشتر و کاهش چربی بدن نوزادان می شود.
کد خبر: ۳۷۴۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
سیدنظام الدین موسوی
برایم من عجیب نبود وقتی یکی از دوستان مشترک می گفت تلویزیون سازمان منافقین دوبار به اسم، نام حسین زاده را آورده و علیه او برنامه پخش کرده است. حتی زمانی که با اکثریت آرا، مردم مراغه و عجب شیر، این شیرمرد آذری را به عنوان نماینده خود انتخاب کردند از حجم ترور شخصیت او کاسته نشد.
کد خبر: ۳۷۴۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
در تاریخ 70 ساله فدراسیون فوتبال در ایران اتفاقات تلخ و شیرین بسیاری رخ‌داده است و از این حیث مرور این نکات می‌تواند جذابیت‌های بسیاری برای فوتبال ایران داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
اگرچه تعداد مرگ و میرهای ناشی از حملات قلبی به دلیل پیشرفت های اخیر در علم پزشکی کاهش یافته، ولی هر سال تعداد قابل توجهی از مردم در سراسر جهان قربانی حملات قلبی می شوند.
کد خبر: ۳۷۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
کد خبر: ۳۷۴۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
منتخب مردم قم در مجلس دهم گفت: رکود اقتصادی باعث ورشکسته شدن بسیاری از واحدهای صنعتی و صنفی شده و روز به روز بر لشکر بیکاران افزوده می‌شود.
کد خبر: ۳۷۴۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
تعدادی از ۳۰ بازیگر زنی که در نامه ای گلایه آمیز خطاب به «علی اصغر پورمحمدی» معاون سیمای صدا وسیما از شرایط نامطلوب اخلاقی حاکم بر جریان تولید در تلویزیون شکایت داشتند دیروز با مخاطب اصلی نامه خود دیدار کردند.
کد خبر: ۳۷۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
تخم شربتی خواص درمانی بی نظیری برای بدن ما دارد چه نوع بیماریهایی را می توانیم با استفاده از آن برطرف کنیم تخم شربتی هم برای لاغری و هم برای افزایش کلسیم بدنتان گزینه مناسبی است.
کد خبر: ۳۷۴۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
مصرف انواع مختلف میوه و سبزیجات می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش دهد و سلامتی کلی بدن را افزایش دهد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که افزایش مصرف غذاهای گیاهی همچون کلم بروکلی می‌تواند خطر ابتلا به چاقی ، دیابت، بیماری‌های قلبی و سایر موارد را کاهش دهد. مصرف اینگونه مواد حتی می‌تواند در بهبود شرایط مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید باشد.
کد خبر: ۳۷۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
ورود توتال به مهم‌ترین میدان نفتی ایران پس از قرارداد ایرباس و پژو
علیرغم مواضع افراطی و مخرب فرانسه در مذاکرات هسته‌ای و علیرغم سابقه بد شرکت‌های فرانسوی در صنعت نفت ایران، فرانسوی‌ها پس از برجام امتیازات اقتصادی بی‌نظیری در ایران به دست آورده‌اند که از جمله آنها ورود به فرآیند توسعه مهم‌ترین میدان نفتی ایران است.
کد خبر: ۳۷۴۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
کم‌خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول‌های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی‌اکسیدکربن بین خون و سلول‌هادچار اختلال می‌شود. از علل ایجادکننده کم‌خونی می‌توان کمبودهای تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیکی، بیماری‌های مزمن و یا مسمومیت‌های دارویی را نام برد. منظور از کم‌خونی‌های تغذیه ای کم‌خونی‌هایی است که در اثر دریافت ناکافی مواد مغذی ایجاد می‌شوند.
کد خبر: ۳۷۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
بازیکن دانمارکی سویا در دقیقه 70 بازی مقابل شاختار در چارچوب لیگ اورپا از ناحیه زانو به شدت مصدوم شد.
کد خبر: ۳۷۳۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
معاون حقوقی قوه قضاییه گفت: اینکه در سایت‌ها منعکس شده یکی از قضات طفل 5 یا 6 ساله‌ای را به‌لحاظ عدم پرداخت دیه جلب کرده است، اگر این کار صورت گرفته، مغایر قانون است.
کد خبر: ۳۷۲۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
السلام علیک یا زینب بنت الحیدر
کد خبر: ۳۷۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
کوچک زاده در گفتگو با خبرنگار پارلمانی پایگاه 598:
نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: پس از آنکه این موضوع با واکنش مراجع قانونی چون کمیسیون آموزش و تحقیقات و رهبری روبرو شد اما بازهم پرونده دانشجویان بورسیه را استخوان لای زخم نگه داشته اند و دانشجویان را آزار می دهند و علی رغم اینکه دولت نام خودش را دولت قانونی و راستگویان گذاشته است اما تمکین از قانون نمی کند.
کد خبر: ۳۷۲۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
هنگامی که پشت رایانه نشسته‌اید و بر روی صفحه کلید تایپ می‌کنید، فقط انگشتان و چشمان شما کار نمی‌کنند بلکه تمام اندام‌های بدن شما در حال فعالیت هستند. امّا متأسفانه، علیرغم این واقعیت، این کار شما ورزش محسوب نمی‌شود.
کد خبر: ۳۷۲۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
سرپرست باشگاه پرسپولیس گفت: کری 6 و 4 برای هواداران است اما ما باید احترام باشگاه‌ها را حفظ کنیم.
کد خبر: ۳۷۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
