برچسب ها - توصیه

به روز شده در : ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۲:۴۷

برچسب ها - توصیه

با این خوراکی‌ها تشنه نمی‌شوید

در ماه مبارک رمضان کم آبی بدن یکی از معضلات روز مره افراد است، این درحالی است که نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب طی افطار تا سحر به همه‌ افراد روزه دار نیز توصیه می‌شود.

کد خبر: ۲۳۴۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴

روزه بدون سحری چاق می‌کند نه لاغر

برخلاف تصور برخي افراد، روزه بدون سحري نه تنها موجب كاهش وزن نمي شود بلكه بدليل افت شديد قند خون در طي روز موجب مي شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمايل بيشتري براي خوردن غذاهاي شيرين و چرب پيدا كند و همين موضوع در نهايت منجر به اضافه وزن و چاقي مي شود.

کد خبر: ۲۳۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴

باید و نبایدهای تغذیه روزه داران

روزه که نوعی پرهیز غذایی به شمار می آید یکی از بهترین شیوه های تنظیم دستگاه گوارش است و به عنوان یکی از شیوه های درمانی در کلینیک های طب سنتی تجویز می شود اما روزه نیز مانند دیگر شیوه های درمانی، بایدها و نبایدهایی دارد که باید رعایت شود.

کد خبر: ۲۳۴۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴

کی روش: ماجرای خط‌ زدن خلعتبری

سرمربی تیم ملی فوتبال ایران با تاکید بر اینکه تیمش در بیستمین دوره مسابقات جام‌جهانی نمایش قابل قبولی داشته است، دلایل خط زدن بازیکنانی چون محمدرضا خلعتبری و امید ابراهیمی را اعلام کرد. وی همچنین از ایمیلی خبر داد که قبل از بستن لیست تیمش به سیدمهدی رحمتی زده و تصمیم نهایی‌اش را به دروازه‌بان فصل پیش تیم فوتبال استقلال گفته بود. کی‌روش همچنین دلیل انتخاب علیرضا حقیقی به عنوان دروازه‌بان اصلی ایران در جام‌جهانی را اعلام کرد.

کد خبر: ۲۳۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴

خواب پس از سحر برای روزه داران مفید است

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه نیاز طبیعی خواب در افراد بزرگسالان حدود 7.5 تا 8.5 ( هفت و نیم تا هشت و نیم )ساعت است گفت: خوابیدن پس از خوردن سحری برای روزه داران سبب کامل شدن خواب شبانه آنها می شود.

کد خبر: ۲۳۴۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۳

راهی‌برای‌درمان رفلاکس معده بعد از افطار

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بهتراست افطار را با مایعات کم شیرین و کم حجم، آغاز و پس از ۲۰ دقیقه شام را مصرف کنیم. افرادی که دچار رفلاکس معده می‌شوند باید از مصرف غذاهای چرب، شیرین، شور، ترش، تند و نوشیدن نوشابه و دوغ خودداری کنند.

کد خبر: ۲۳۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۲

خشکسالی کار دست قم داد

میزان گرد و غبار در آسمان قم امروز به بیش از 2 برابر حد مجاز رسید و قدرت دید را نیز کاهش داد

کد خبر: ۲۳۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۲

پاسخ رسالت به جوابیه علی مطهری

دوستی و علاقه مندی آقای مطهری به سران فتنه نباید چشم او را به حقایق تاریخی و جرایم و جنایت ها و خیانت های آنان ببندد. آقای مطهری بالاخره نگفتند پاسخ خون های به ناحق ریخته 22 شهید فتنه را چه کسی باید بدهد.

کد خبر: ۲۳۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۲

درخواست سازمان انتقال خون از مردم

رییس سازمان انتقال خون نسبت به کاهش مراجعه برای اهدای خون و به دنبال آن کاهش ذخایر خونی در ماه رمضان هشدار داد و از هموطنان خواست در صورتی که مشکل شرعی ندارند، برای اهدای خون به پایگاه‌ها مراجعه کنند.

کد خبر: ۲۳۳۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۲

هواشناسی: از تردد غیرضروری خودداری کنید

مدیر پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی کشور گفت: طی امروز و فردا در برخی نقاط استان‌های تهران، البرز، قم، اصفهان و مرکزی در بعضی ساعات غبار آلود خواهند بود

کد خبر: ۲۳۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۲

درخواست داعش برای هجرت مسلمانان به عراق و سوریه

در چهارمین هفته از آغاز بحران گروه تروریستی داعش در عراق سرکرده این گروه تکفیری با صدور یک پیام صوتی 19 دقیقه ای از مسلمانان سراسر جهان خواست تا برای کمک به تشکیل یک دولت اسلامی از حلب سوریه تا استان دیاله در عراق به این مناطق بشتابند.

کد خبر: ۲۳۳۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۲

رهبر معظم انقلاب در دیدار جمعی از دانشگاهیان:

تبدیل دانشگاه‌ها به باشگاه سیاسی سم مهلک برای حرکت علمی کشور است/ برخی درخصوص استفاده از کلمه «دشمن» و تکرار آن، حساسیت دارند

رهبر انقلاب اسلامی مسئولان وزارت علوم و دانشگاهها و اساتید را به مراقبت جدی برای ادامه پرشتاب حرکت علمی کشور توصیه مؤکد کردند و افزودند: متأسفانه ما در دورانهایی، نمونه های نامطلوبی را در دانشگاهها داشتیم که جوانان نخبه را به ترک کشور تشویق می کردند و یا در سالهایی، افرادی در داخل وزارت علوم، در مقابل حرکت علمی مانع تراشی می کردند، این موارد به هیچ وجه نباید تکرار شوند.

کد خبر: ۲۳۳۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۲