برچسب ها

به روز شده در : ۲۹ آبان ۱۴۰۳ - ۱۶:۰۱

برچسب ها - دفع

قبل و بعد از تمرینات ورزشی چه بخوریم؟

برای یک ورزشکار حرفه‌ای که ورزش‌های استقامتی یا قدرتی همراه با تمرین‌های شدید و طولانی مدت انجام می‌دهد، رعایت اصول تغذیه‌ای و بهره‌گیری از برنامه غذایی کاملا حساب شده در حین تمرینات آماده‌سازی، در زمان مسابقات ورزشی و نیز پس از انجام مسابقات بسیار ضروری و پراهمیت است.

کد خبر: ۲۹۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴

روزی که گرت بیل فراموشش نخواهد کرد

گرت بيل در بازي مقابل سوسيداد، همانقدر بدشانس بود که کريم بنزما خوش شانس. در آن بازي که به برتري 4-1 رئال ختم شد، بيل هر چه زد به در بسته زد.

کد خبر: ۲۹۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۳

رجزخواني اوباما مايه دردسر شد

آنچه در يمن رخ داده است با داستان ديگر کشورهاي عرب که انقلاب "بهار عربي" لرزه بر اندام آنها انداخت تفاوت زيادي ندارد. ارتش هايي که زمان حکومت هاي استبدادي بسيار قدرتمند به نظر مي رسيدند در برابر شورش هاي مردمي خرد شدند.

کد خبر: ۲۹۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۳

نصرتی: مایلی‌کهن حرف دل من را زد

محمد نصرتي مدافع پيکان در بازي با نفت مسجد سليمان مصدوم شد و بايد تحت درمان قرار بگيرد.

کد خبر: ۲۹۱۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲

هواداران نگران وضعیت پرسپولیس هستند

مدافع تيم فوتبال پرسپوليس گفت: بايد چند بازي باقيمانده تا شروع ليگ قهرمانان آسيا را ببريم تا با روحيه خوبي وارد مسابقات آسيايي شويم.

کد خبر: ۲۹۱۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲

هواداران نگران وضعیت پرسپولیس هستند

کد خبر: ۲۹۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۳

هضم بهتر غذا با مصرف زنجبیل

خوردن زنجبیل کرم معده, یرقان, تقطیر بول (قطره قطره آمدن ادرار) و اسهالى که از غذاى مسموم باشد را رفع می کند همچنین موجب هضم غذا می‌شود و برای فلج, لقوه و مفاصل و درد ساق‌ها مفید است.

کد خبر: ۲۹۱۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲

استرالیا قهرمان جام ملت‌های آسیا شد

تیم ملی فوتبال استرالیا با غلبه بر کره‌جنوبی در وقت‌های اضافه برای نخستین بار قهرمانی در جام‌ملتهای آسیا را جشن گرفت.

کد خبر: ۲۹۱۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۱

نتایج بازیهای هفته هجدهم لیگ برتر فوتبال+جدول رده بندی؛

گل طلایی ابراهیمی به سپاهان،استقلال را نجات داد/ شکست پرسپولیس در فولادشهر و سقوط به رده نهم جدول

پرونده بازیهای هفته هجدهم لیگ برتر فوتبال امروز با انجام 5 دیدار بسته شد. در حساس‌ترین بازیها استقلال سپاهان را شکست داد و پرسپولیس در فولادشهر مقابل ذوب آهن شکست خورد.

کد خبر: ۲۹۱۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۱

ابرکاوی نامه رهبر معظم انقلاب به جوانان اروپا و امریکای شمالی:

«جهاد کبیر» در موج چهارم انقلاب و ضرورت بازسازی شبکه ارتباطی

وقتی امام‌خامنه ای سال 86 را به نام «اتحاد ملی و انسجام اسلامی» نامیدند، رایحه جدی صدور انقلاب، قلب و قلم و قدم مان را به سمت نوشتن برای بیداری اسلام حرکت داد و به زودی بیداری اسلامی رخ داد و اینک که پس از بیداری اسلامی یعنی موج سوم انقلاب جهانی اسلامی، رهبری برای جوانان اروپا و آمریکا نامه نوشتند و «جهاد کبیر» با محوریت قرآن (و جاهدهم به جهاداً کبیرا) را شروع کرده‌اند، موج چهارم انقلاب اسلامی رسماً آغاز شده‌است.

کد خبر: ۲۹۰۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸

توصیه‌های‌پزشکی امام‌رضا‌(ع) برای بهمن‌ماه

از جمله توصیه‌های امام رضا(ع) در رساله ذهبیه درباره این ماه، مصرف کمی آب گرم در صبح به صورت ناشتا است که توصیه می کنند بهتر است این آب گرم را یک مرتبه سر کشید.

کد خبر: ۲۹۰۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸

آیا واقعا باید روزی 8 لیوان آب نوشید؟

مطالعات مختلفي ثابت كرده اند كه روزانه بايد حدود 5/1 ليتر حدود 8 ليوان آب نوشيده شود. با اين حال، تحقيقات جديد با كمي تغييرات در اين اعداد و ارقام همراه است. آب نياز ضروري بدن است و مصرف آن قطعا اجتناب ناپذير خواهد بود. اما آيا واقعا فقط به اين 5/1 ليتر محدود مي شود؟

کد خبر: ۲۸۹۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۷

درد و سوزش معده‌ خودرا جدی بگیرید

خطرات ابتلاء‌ به این نوع بیماری شامل لاغر شدن و کاهش وزن است.

کد خبر: ۲۸۹۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۶

خودرو اوباما موضوع مناقشه هند و آمریکا

'باراک اوباما 'رییس جمهور امریکا روز یکشنبه درحالی وارد فرودگاه ایندیرا گاندی دهلی نو شد که بعد از گذشت چند روز و گفت و گوی مقامات هندی و امریکایی همچنان اختلاف بر سر خودروی مورد استفاده اوباما برای شرکت درمراسم روزجمهوری ادامه دارد.

کد خبر: ۲۸۹۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵