برچسب ها

به روز شده در : ۰۹ مهر ۱۴۰۳ - ۰۵:۰۲

برچسب ها - پله

۹ اشتباه استفاده از تردمیل

استفاده از تردمیل به ظاهر آسان به نظر می رسد، اما در واقع آنقدر هم ساده نیست! برخی اشتباه ها و عدم آگاهی از شیوه صحیح استفاده از تردمیل می تواند روی عملکرد و نتایج تأثیر منفی داشته باشد. در این مطلب به ۹ اشتباه استفاده از تردمیل اشاره می کنیم.

کد خبر: ۲۹۵۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴

صعود ۱۰ پله‌ای ایران در جدید‌ترین رده‌بندی فیفا

شاگردان کی‌روش؛ اول آسیا و چهل‌ویکم جهان/ قهرمان جام ملت‌ها ۳۷ پله صعود کرد

شاگردان کارلوس کی‌روشی در تازه‌ترین رده‌بندی فدراسیون جهانی فوتبال در رده‌های چهل‌ویکم دنیا و نخست آسیا قرار گرفتند.

کد خبر: ۲۹۴۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۳

هفته بیستم لیگ برتر؛

درخشان رکورد دایی را می‌شکند؟

در ادامه هفته بیستم لیگ برتر، در کنار نبرد تیم‌های بالا و پائین جدول، پرسپولیس در روزی سخت میهمان پدیده است. باید دید درخشان رکورد پنج شکست دایی است را می شکند و خودش به تنهایی رکورددار می شود یا ...

کد خبر: ۲۹۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۳

حسن روحانی در اجتماع عظیم 22 بهمن:

دنبال توافق عزت آفرین هستیم / ملت ایران از فشار و تحریم نمی‌ترسد

رئیس‌جمهور گفت: اینکه می‌گویند ایران به خاطر تحریم‌ پای میز مذاکره آمد، دروغ می‌گویند؛ اگر فکر می‌کنید ایران به خاطر تحریم تسلیم شده چرا به تحریم ادامه نمی‌دهید.

کد خبر: ۲۹۴۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۲

تاریخچه روسای فیفا

فيفا عمري 111 ساله دارد و حالا آماده رياست دوباره بر فيفا است، به جز بلاتر، 3 نفر ديگر براي رقابت با او آماده مي شوند که مهمترين آنها، لوييز فيگو ستاره سابق تيم ملي پرتغال است.

کد خبر: ۲۹۴۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱

زلاتان: باید جای مجسمه ام با برج ایفل عوض شود

زلاتان ابراهيموويچ، ستارهي پاريس سنت ژرمن عنوان کرد که جاي برج ايفل با مجسمه ي من بايد عوض شود.

کد خبر: ۲۹۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱

روایتی از دیدار شهید ستاری با رهبری

گفت: «وقتی حرف‌های امام روی خودت اثر نداشته، چرا این کار را می‌کنی؟ این وضع است آمده‌ای تظاهرات؟» و رویش را برگرداند. من به خودم نگاه کردم. چیزی سرم نبود. خب، آن موقع که عیب نبود. تازه، عرف بود.

کد خبر: ۲۹۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱

چرا قبض گاز نجومی می شود

یک مقام مسئول در شرکت گاز با توصیه‌ای جدید به مشترکان دارای قبوض گاز نجومی، اعلام کرد: متوسط بار مالی قبوض گاز مشترکان خانگی در دوره زمستانی حدود 50 تا 55 هزار تومان است.

کد خبر: ۲۹۴۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱

بحران یورو؛ مهم ترین چالش اتحادیه اروپا

بحران اصلی اتحادیه اروپا که همان رشد اقتصادی است همان چیزی است که اتحادیه آن را بعنوان هدف اصلی خود قرار داد و بخاطر آن تشکیل شد. حوزه‌های فرهنگی، وضعیت اقلیت‌ها، مبحث سیاست خارجی و دفاعی اتحادیه اروپا، نفوذ کشورهای خارجی بر سیاست های منطقه یورو، مشکلات امنیتی و چالش‌ها و بحران‌های اقتصادی تنها گوشه‌ای از مسایل پیش روی کشورهای اروپایی است که آینده مبهمی را برای یورو رقم زده است.

کد خبر: ۲۹۴۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱

خاطره‌گویی پرویز پرستویی

پرویز پرستویی خاطرات جالبی دارد از پیاده‌روی از بازارصفویه تا دروازه‌غار برای تماشای تئاتر تا دیدن فیلم با گوش و اینکه برای «چ» از حاتمی‌کیا پیشنهاد داشته و چرا با بیضایی، کیمیایی و تقوایی کار نکرده.

کد خبر: ۲۹۴۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱

آمار مربیان تراکتور در 3 فصل اخیر؛

نیمکتی که پس از قلعه‌نویی رنگ ثبات به خود ندید + جدول

با اخراج قابل پیش بینی رسول خطیبی فرضیه بی ثباتی نیمکت تراکتورسازان پس از نایب قهرمانی با امیر قلعه نویی در لیگ یازدهم به اثبات رسید که یکی از مهمترین دلایل آن بی ثباتی مدیریت این باشگاه بوده است.

کد خبر: ۲۹۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱

فرکی و قلعه‌نویی صعود کردند، گواردیولا سقوط کرد

درجدیدترین‌ رده بندی‌ سرمربیان‌ باشگاهی‌ جهان فرکی و قلعه‌نویی صعود کردند.

کد خبر: ۲۹۴۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱

فریب تخفیف‌ تن‌ماهی‌ها را نخورید

در حالی که رییس اتحادیه بنکداران مواد غذایی از تخفیف 50 درصدی تن ماهی و بی‌نصیب ماندن مصرف‌کنندگان از این امر خبر داده، دبیر سندیکای صنایع کنسرو اعلام کرد که واحد‌های تولیدی زیر‌ پله ‌ای به منظور افزایش فروش خود تخفیف‌ قائل می‌شوند.

کد خبر: ۲۹۴۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰