ورزش کردن صحیح، رعایت کردن نکات تغذیهای در وعدههای سحر و افطار، استفاده از کربوهیدرات و پروتئین به مقدار کافی و مناسب، مواردی هستند که با رعایت آنها میتوانیم روزهداری را آسان کنیم.
کد خبر: ۳۲۴۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
افتتاحیه بیست و هشتمین دوره یونیورسیاد دانشجویان جهان در حال برگزاری است.
کد خبر: ۳۲۴۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۲
حامیان تولید ملی از شاهعباس تا آیت الله نجفی
"دلاواله" مورخ ایتالیایی درین باره می گوید، شاه عباس، گرجی ها، مسیحیان و یهودیان را به خطه شمال ایران کوچ داد. آنها در پرورش ابریشم متبحر بودند، به همین علت خطه شمال به مرکز تولید ابریشم ایران تبدیل شد. بنابر ادعای «شاردن» فرانسوی در دوره شاه عباس سالانه یک میلیون و دویست هزار کیلو ابریشم تولید می شد. ابریشم محصول اصلی تجاری ایران بود و ایران در حدود یک قرن، صادرکننده اصلی ابریشم در دنیا بود.
کد خبر: ۳۲۴۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
شوک والیبال به خاطر باخت به لهستان، نایب قهرمانی شمشیربازان در آسیا، مدالآوری دوومیدانی کاران در غیاب بزرگان آسیا و بازگشت رحمتی به استقلال از مهمترین اتفاقات این هفته بود.
کد خبر: ۳۲۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
رئیس پیشین فدراسیون فوتبال گفت: با این شرایط پرسپولیس زمین می خورد و استقلال ضعیف تر می شود.
کد خبر: ۳۲۳۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
برنامه تلویزیونی «امشب» شب گذشته با اجرای سیدعلی ضیاء میزبان سیدمهدی رحمتی دروازهبان استقلال بود.
کد خبر: ۳۲۳۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
تیم های قایقرانی، تیراندازی، تیراندازی با کمان و ژیمناستیک دانشجویان ایران وارد فرودگاه سئول در کره جنوبی شد.
کد خبر: ۳۲۳۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
رییس سابق فدراسیون فوتبال با انتقاد از وضعیت فوتبال ایران و تیمهای استقلال و پرسپولیس تاکید کرد که اگر شرایط مساعد باشد به فوتبال بازخواهد گشت.
کد خبر: ۳۲۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
دروازه بان تیم استقلال گفت: «من امسال این شرط را داشتم که هر دو دروازه بان در تیم ما بمانند.»
کد خبر: ۳۲۳۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
پس از شکست ایران در مقابل تیم ملی لهستان هنرمندان و ورزشکاران والیبالیست ها را مورد حمایت خود قرار دادند.
کد خبر: ۳۲۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
پس از شکست ایران در مقابل تیم ملی لهستان هنرمندان و ورزشکاران والیبالیست ها را مورد حمایت خود قرار دادند.
کد خبر: ۳۲۳۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸
با آمدن و رفتن رونی کلمن به ایران ماجراهایی کلید خورد که ریشه در اعماق روابط بین دست اندرکاران ورزش بدنسازی کشور داشت.
کد خبر: ۳۲۳۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸
هجوم ائتلاف عربی به رهبری عربستان به کشور فقیر یمن و کشتارهایی که در این کشور به راه انداخته اند، دل هر مسلمانی را به درد می آورد. چندی است که در اعتراض به این ظلم و جنایت ها، هنرمندان و چهره ها و ورزشکاران کشورمان، کمپینی تشکیل داده اند. در این باره، پای صحبت های رضا عنایتی، کاپیتان تیم استقلال نشسته ایم. او معتقد است تمام ایرانی ها، حاضرند هرکاری از دست شان بر می آید برای مردم یمن انجام بدهند تا آنها در صلح و آرامش زندگی کنند. رضا عنایتی، می گوید که هرکسی که انسان باشد، در مقابل ظلم ایستادگی خواهد کرد.
کد خبر: ۳۲۲۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۳
سرمربی سابق تیم فوتبال پرسپولیس گفت: مسئولان برای بهرهمندی بازیکنان از برکات ماه مبارک رمضان باید زمان تمرینات را به بعد از افطار موکول کنند.
کد خبر: ۳۲۲۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۳
روزنامه همشهری امروز در بخش هم افزای خود فيلم انتقاد هاي سعيد معروف به نهاونديان و ابوترابي در رختكن را منتشر کرد.
کد خبر: ۳۲۱۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
بیخوابی در حافظهٔ کوتاه مدت نیز بی تأثیر نیست. با توجه به اینکه حافظهٔ کوتاه مدت بخش مهمی از چرخهٔ یادگیری است، از اینرو بیخوابی میتواند تأثیر شگرفی روی توانایی افراد برای به یاد آوردن کلماتی داشته باشد که روز پیش آنها را به حافظهٔ خود سپردهاند.
کد خبر: ۳۲۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
جذب ویتامین های بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو مصرف تخم بلدرچین به افراد بالای ۴۰ سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامین های بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه می شود. تخم بلدرچین در افراد پیر و مسن سبب تجدید قوای از دست رفته خواهد شد.
کد خبر: ۳۲۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
سالهای قبل اگر در مقابل تیمهایی مثل ژاپن و کرهجنوبی و حتی چینتایپه، حتی یک ست را به نفع خودمان به پایان می رساندیم برایمان پیروزی محسوب میشد.
کد خبر: ۳۲۱۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن توصیه به مصرف برخی غذاها در وعده سحر و افطار، گفت: مصرف زیاد آب همراه با وعدههای اصلی غذا باعث سوء هاضمه میشود.
کد خبر: ۳۲۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
مرتضی طلایی مطرح کرد؛
ورود دولت ها به حوزه هايي اينچنيني علاوه بر لوث شدن موضوع، كمكي هم به حل آن نمي كند بله برعكس زمينه را براي پيچيده تر شدن آن نيز فراهم خواهد كرد.
کد خبر: ۳۲۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰