عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. در این مطلب ۱۱ ماده غذایی معرفی شده که شبها شما را بیدار نگه میدارند.
کد خبر: ۵۳۰۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
دمنوش لیمو و عناب نوعی دمنوش گیاهی است که برای پاکسازی کبد و سلامتی بدن بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۲۹۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
زردچوبه برای درمان سوء هاضمه مؤثر است.
کد خبر: ۵۲۹۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
بدن یک سیستم پیچیده است که در آن اندامها با هماهنگی و همکاری دیگر سعی میکنند شما را سالم و زنده نگه دارند. همانطور که یک دستگاه به منظور درست کار کردن، نیاز به نظافت و تمیز کردن دارد، بدن نیز برای ارائه عملکرد صحیح باید پاکسازی شده و سموم از آن خارج شوند تا جذب مواد مغذی افزایش یابد. بهترین راه سمزدایی بدن، مصرف مداوم میوهها و سبزیجات تازه است.
کد خبر: ۵۲۸۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
اگر زیاد احساس خستگی می کنید ممکن است عوامل مختلفی روی بروز آن تاثیر گذاشته باشند مانند کمبود آهن، مشکلات تیروئید و...
کد خبر: ۵۲۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۵۲۷۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
اگر کودک جسمی را قورت بدهد پزشک توصیه میکند صبر کنید و ببینید آیا جسم با مدفوع کودک از بدنش خارج میشود یا نه.
کد خبر: ۵۲۷۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
پیشتر در مجموع ۱۳ نوع سرطان مرتبط با اضافه وزن شناسایی شده بود اما اکنون با توجه به یافتههای پژوهشی جدید، این عدد به ۱۸ میرسد. به گفته پژوهشگران، افزایش خطر ابتلا به سرطان از جوانی شروع میشود، بین سنین ۱۸ تا ۴۰ سال.
کد خبر: ۵۲۷۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
پونه کوهی (اورگانو) یک ادویه غذایی بسیار خوش عطر و قوی محسوب میشود و میتوان از این چاشنی برای درمان سرطان پروستات استفاده کرد.
کد خبر: ۵۲۷۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
کد خبر: ۵۲۷۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
دانه های سنا برای خنک کردن حرارت گاز معده و کبد مفید هستند. آن ها برای تابستان بسیار مناسب هستند، زیرا گرما و خشکی این فصل می تواند باعث یبوست شود.
کد خبر: ۵۲۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
جو دو سر یکی از بهترین انتخابها برای وعده صبحانه و میان وعده در طی روز است. این ماده غذایی، هم سیر کننده است و هم از بالا رفتن اسید معده در داخل مری، جلوگیری میکند.
کد خبر: ۵۲۷۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
فرمانده انتظامی شهرستان ملایر گفت: ماموران انتظامی هفت بسته آب بندی شده هروئین به وزن ۱۲۰ گرم که در معده یک قاچاقچی جاسازی شده بود را کشف کردند.
کد خبر: ۵۲۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
زن جوان که با همدستی پسرعمویش، شوهرش را کشته و برای گمراه کردن پلیس، جسد را در حاشیه بزرگراه رها کرده بود، هرگز فکر نمیکرد درددل کردن پیش همبندیاش دست او را پیش پلیس رو کند.
کد خبر: ۵۲۵۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
ویتامین ها در مواد غذایی که آن ها را مصرف می کنیم وجود دارند ولی برخی از آن ها را نمی توان بیش از اندازه مصرف نمود زیرا می تواند مشکل ساز باشد.
کد خبر: ۵۲۵۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
استاد روانشناسی تربیتی دانشگاه علامه طباطبائی به ترفندهایی برای مقابله با اضطراب کنکوریها اشاره کرد و گفت: دانش کافی در رابطه با تعریف و فرایند شکلگیری اضطراب، به کنار آمدن با آن کمک زیادی میکند.
کد خبر: ۵۲۵۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
گرسنگی حس طبیعی است که نیاز بدن به غذا را نشان میدهد. در این حالت احساس خالیبودن معده حتی سردرد، تحریکپذیری یا عدمتمرکز بهوجود میآید. بسیاری از افراد بین وعدههای متعادل غذا این احساس را ندارند.
کد خبر: ۵۲۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
درحالیکه سیگار به طور سنتی یک عادت مردانه بوده است، در حال حاضر محبوبیت آن در بین زنان جوان در حال افزایش است که پیامدهای بالقوه فاجعهباری برای سلامت آینده آنها خواهد داشت. استفاده از قلیان به طور فزایندهای در بزرگسالان جوان از جمله زنان در سنین باروری رایج شده است و طعمهای مختلف آن موجب شده تا در بین جوانان و خانمها محبوبتر باشد.
کد خبر: ۵۲۴۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
ساعتی پیش خبری تایید نشده در شبکه های اجتماعی ترکیه دست به دست می شود که مدعی است رجب طیب اردوغان، رئیس جمهور این کشور به دلیل سکته قلبی در بیمارستان بستری شده است.
کد خبر: ۵۲۴۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف میشود و فرصتی برای سبک سازی و پاکسازی بدن است؛ افزود: نباید در وعده افطار و سحر این یک وعده را با پرخوریها و درهم خوریها جبران کنیم.
کد خبر: ۵۲۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷