رئیس انجمن علوم اعصاب ایران با بیان اینکه شیوع میگرن در زنان ۴ برابر مردان است گفت: فردی که سردرد میگرنی دارد باید از استرس، بیخوابی، گرسنگی، مصرف قرص‌های ضدبارداری، شکلات، هوای آلوده، دود سیگار، الکل، صدا، نور و حتی ادکلن پرهیز کند.
به گزارش پایگاه 598 به نقل از فارس ؛ حسین پاکدامن میگرن را سردردی عنوان کرد که رده سنی 20 تا 40 سالگی را
درگیر می‌کند و در کودکان نادر نیست و جزو سردردهای شایعه است.
وی اظهار داشت: میگرن به صورت حمله‌ای خود را نشان می‌دهد و علائم آن چند ساعت به طول می‌انجامد. معمولاً در یک طرف سر در ناحیه پیشانی شروع می‌شود هرچند که ممکن است دوطرفه هم باشد. این نوع سردرد نبض‌دار و همراه با تهوع و استفراغ است.
مصرف برخی غذاها مانند ماهی و جگر ممنوع
مدیر گروه بیماری‌های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: نور، صدا، بیخوابی، گرسنگی، استرس، گاهی دوران قاعدگی و برخی غذاها مانند پنیر، ماهی، دل و جگر می‌تواند سردرد میگرنی را تسهیل کند. بنابراین به مبتلایان توصیه می‌شود از مصرف مواد غذایی حاوی تایرامین جلوگیری کند.
علائم خبرکننده میگرن کدام است؟
این متخصص مغز و اعصاب تصریح کرد: سردرد میگرنی در یک چهارم موارد علائم خبرکننده دارد، این علائم بیشتر به صورت بینایی است و شایع‌ترین آن جرقه زدن و خطوط زیگزاگ است. همچنین ممکن است این علائم به صورت حسی در اندام‌ها مانند گزگز کردن، خواب رفتن دست‌ها و بی‌حسی باشد، از طرفی اختلال در صحبت کردن نیز می‌تواند علامت خبرکننده از سردرد میگرنی باشد.
وی افزود: مدت علائم خبرکننده کوتاه است و چند دقیقه طول می‌کشد و به یک ساعت هم می‌رسد. بعد از آن فرد دچار سردرد می‌شود که معمولاً یکطرفه، نبض‌دار و همراه با تهوع و استفراغ است.
پاکدامن ادامه داد: سردرد میگرنی حدود چند ساعت طول نمی‌کشد و زمان آن را از 2 تا 12 ساعت تخمین می‌زنند.
میگرن در زنان 4 برابر مردان است
مدیر گروه بیماری‌های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: میگرن در زنان ۴ برابر مردان است و ممکن است در دوران بارداری بهتر یا شدیدتر شود، هر چند که در اکثر موارد بهتر می‌شود.
وی ادامه داد: میگرن هر زمانی ممکن است رخ دهد و حتی امکان دارد در زمان خواب، فرد را درگیر کند که در این موارد فرد مبتلا با سردرد بیدار می‌شود. سردرد میگرنی درست برخلاف سردرد عصبی و تنشی است که به علت فشار روحی و افسردگی ایجاد می‌شود. این سردرد در پشت سر بوده و به علت انقباض عضلات گردن در بعدازظهر با شدت بیشتری رخ می‌دهد.
پاکدامن افزود: سردردهای عصبی، کششی و دائمی است و بعد از حمله، بیمار احساس دارد منتهی شدت درد، بعد از ظهرها بیشتر است، این در حالی است که مبتلایان به سردردهای میگرنی سردرد را به صورت حمله‌ای تجربه می‌کنند.
مبتلایان از استرس و مصرف قرص‌های ضدبارداری بپرهیزند
رئیس انجمن علوم اعصاب ایران اظهار داشت: فردی که سردرد میگرنی دارد لازم است از استرس، بیخوابی، گرسنگی، مصرف قرص‌های ضدبارداری، هوای آلوده، دود سیگار، الکل، سر و صدا، نور و حتی ادکلن پرهیز کند. همچنین شکلات و مواد غذایی حاوی تایرامین می‌تواند این سردرد را تشدید کند.
وی افزود: توصیه می‌شود افراد موقع سردرد در اتاقی تاریک استراحت کنند تا این دوره کمتر شود.
پاکدامن خاطرنشان کرد: ابتلا به میگرن دلایل خانوادگی دارد و در دو مرحله رخ می‌دهد، یکی به علت انقباض رگ‌های داخل مغز که منجر به علائم خبرکننده می‌شود و دیگری انبساط عروق خارج مغز که به صورت سردرد نبض‌دار ظاهر می‌شود.
وی اظهار داشت: میگرن به صورت حمله‌ای خود را نشان می‌دهد و علائم آن چند ساعت به طول می‌انجامد. معمولاً در یک طرف سر در ناحیه پیشانی شروع می‌شود هرچند که ممکن است دوطرفه هم باشد. این نوع سردرد نبض‌دار و همراه با تهوع و استفراغ است.
مصرف برخی غذاها مانند ماهی و جگر ممنوع
مدیر گروه بیماری‌های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: نور، صدا، بیخوابی، گرسنگی، استرس، گاهی دوران قاعدگی و برخی غذاها مانند پنیر، ماهی، دل و جگر می‌تواند سردرد میگرنی را تسهیل کند. بنابراین به مبتلایان توصیه می‌شود از مصرف مواد غذایی حاوی تایرامین جلوگیری کند.
علائم خبرکننده میگرن کدام است؟
این متخصص مغز و اعصاب تصریح کرد: سردرد میگرنی در یک چهارم موارد علائم خبرکننده دارد، این علائم بیشتر به صورت بینایی است و شایع‌ترین آن جرقه زدن و خطوط زیگزاگ است. همچنین ممکن است این علائم به صورت حسی در اندام‌ها مانند گزگز کردن، خواب رفتن دست‌ها و بی‌حسی باشد، از طرفی اختلال در صحبت کردن نیز می‌تواند علامت خبرکننده از سردرد میگرنی باشد.
وی افزود: مدت علائم خبرکننده کوتاه است و چند دقیقه طول می‌کشد و به یک ساعت هم می‌رسد. بعد از آن فرد دچار سردرد می‌شود که معمولاً یکطرفه، نبض‌دار و همراه با تهوع و استفراغ است.
پاکدامن ادامه داد: سردرد میگرنی حدود چند ساعت طول نمی‌کشد و زمان آن را از 2 تا 12 ساعت تخمین می‌زنند.
میگرن در زنان 4 برابر مردان است
مدیر گروه بیماری‌های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: میگرن در زنان ۴ برابر مردان است و ممکن است در دوران بارداری بهتر یا شدیدتر شود، هر چند که در اکثر موارد بهتر می‌شود.
وی ادامه داد: میگرن هر زمانی ممکن است رخ دهد و حتی امکان دارد در زمان خواب، فرد را درگیر کند که در این موارد فرد مبتلا با سردرد بیدار می‌شود. سردرد میگرنی درست برخلاف سردرد عصبی و تنشی است که به علت فشار روحی و افسردگی ایجاد می‌شود. این سردرد در پشت سر بوده و به علت انقباض عضلات گردن در بعدازظهر با شدت بیشتری رخ می‌دهد.
پاکدامن افزود: سردردهای عصبی، کششی و دائمی است و بعد از حمله، بیمار احساس دارد منتهی شدت درد، بعد از ظهرها بیشتر است، این در حالی است که مبتلایان به سردردهای میگرنی سردرد را به صورت حمله‌ای تجربه می‌کنند.
مبتلایان از استرس و مصرف قرص‌های ضدبارداری بپرهیزند
رئیس انجمن علوم اعصاب ایران اظهار داشت: فردی که سردرد میگرنی دارد لازم است از استرس، بیخوابی، گرسنگی، مصرف قرص‌های ضدبارداری، هوای آلوده، دود سیگار، الکل، سر و صدا، نور و حتی ادکلن پرهیز کند. همچنین شکلات و مواد غذایی حاوی تایرامین می‌تواند این سردرد را تشدید کند.
وی افزود: توصیه می‌شود افراد موقع سردرد در اتاقی تاریک استراحت کنند تا این دوره کمتر شود.
پاکدامن خاطرنشان کرد: ابتلا به میگرن دلایل خانوادگی دارد و در دو مرحله رخ می‌دهد، یکی به علت انقباض رگ‌های داخل مغز که منجر به علائم خبرکننده می‌شود و دیگری انبساط عروق خارج مغز که به صورت سردرد نبض‌دار ظاهر می‌شود.
اخبار ویژه
نظرات بینندگان
جدیدترین اخبار پربازدید ها
